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如何通过调整归因思维来避免归因偏差?

如何通过调整归因思维来避免归因偏差?如何培养孩子积极归因的思维方法?

一、调整归因思维以避免归因偏差

(一)认识归因偏差

首先要了解常见的归因偏差,如基本归因错误(倾向于把他人的行为归因于内在特质,而忽略情境因素)和自我服务偏差(将成功归因于自己,失败归因于外部因素)。只有清楚知道这些偏差,才能在思维过程中有意识地去避免。

(二)多角度思考

1.情境与个人因素并重

?在评价他人行为时,要同时考虑情境和个人因素。例如,看到有人在公共场合大声喧哗,不要只认为这个人没素质(内在特质),也许他是因为刚刚接到一个紧急的电话,周围环境又比较嘈杂,才不得不提高音量(情境因素)。

2.自我反思

?当面对自己的成功和失败时,要进行客观的自我反思。成功

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